上圖：阿德勒
阿德勒之所以為阿德勒的代表作──《自卑與超越》
影音檔網址：
https://www.youtube.com/watch?v=W-GeGv4AEC0
【影片出處】
《youtube》
〈阿德勒之所以為阿德勒的代表作──《自卑與超越》──文森說書〉
網址：
https://www.youtube.com/watch?v=W-GeGv4AEC0
作者：文森
◎自卑，驅動著人類進步，卻也讓某些人就此沉淪。
◎幼年階段影響日後的三副有色眼鏡：被寵溺、被忽視、身體有缺陷
上圖：阿德勒
阿德勒簡介
阿爾弗雷德．阿德勒（Alfred Adler，1870年2月7日－1937年5月28日），生於奧地利一個猶太家庭（但在後來皈依新教），是一位醫師及心理治療師，也是「個體心理學」（英語：Individual psychology）學派的創始人。
在發展「個體心理學」的概念時，阿德勒脫離了弗洛伊德的精神分析學派，阿德勒率先強調社會因素在個人重新調整過程中的重要性，同時將精神醫學帶入其相關領域社群，在20世紀後期的心理諮商和精神醫學策略中，具有極大的影響力。阿德勒代表作《生命對你意味著什麼》（《What Life Should Mean To You？》），中文書名也翻譯為《自卑與超越》。
岸見一郎、古賀史健《被討厭的勇氣》從 2014 年 11 月出版以來，長期占據各大暢銷書排行榜。書中以一個哲學家和年輕人對話的方式，將阿德勒心理學的精華深入淺出地呈現出來。該書的靈魂人物心理學家阿德勒，為現代人的焦慮或恐懼，提供了出口和答案，他認為：任何人都可以成就任何事，只要有克服困難的勇氣。
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阿德勒名言
關於人際關係
縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為「對方如何看你」，那是對方的課題。
所有煩惱，都是人際關係的煩惱。其實就連隱士，也很在意他人的眼光。
心態健全的人，不會試圖改變對方，而是改變自己。
關於自我的價值
不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。
人只有在覺得「自己有價值」時，才會感受到「貢獻感」，才能夠擁有勇氣。
重要的不是天生擁有什麼，而是如何活用擁有的東西。
關於失敗
人只能夠透過失敗來學習。藉由失敗的經驗，守護自己「想要改變」的決心。
有勇氣、有耐力、有自信，失敗絕非勇氣的挫敗，而是應該挑戰面對新課題。
關於勇氣
「勇氣」就是克服困難的活力。缺乏勇氣的人，一旦遇到困難，就會墜入人生的黑暗深淵。
逞強是自卑感的另一種表現，不要努力「看起來很強」，而是努力「變得更強」。
所謂的勇氣並不是藥，無法需要時就補充一匙，訓練承受責任與訓練擁有勇氣，是完全互為表裡的。
關於人生
只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生。
人不應該被過去束縛，只有你能描繪自己的未來。過往的原因就算能做為「解釋」，也無法成為「解決之道」
人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了，其實，人生非常單純。
沒有一項生命的意義能夠適用於所有人，生命的意義是每個人賦予自己的人生的。
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